ビタミンＣとＥを長年続けている方いますか？ いま始めたばかりですが、やはり飲む...

ビタミンＣとＥを長年続けている方いますか？

いま始めたばかりですが、やはり飲むのと飲まないのじゃ肌の調子は違いますか？ いまの所生理前のニキビはなくなりました。

私はＣ、Ｅ限定じゃないですが、マルチビタミンを6年くらい続けてます☆

色々試しましたが、マルチの方が効く気がします。

飲むと飲まないとでは、かなり違いますよp(^^)q

高い美容液買うよりはずっとお得だし、内面からのほうが効果はあると思ってます☆

食事でビタミンを摂取するのって、毎日のこととなると大変ですしね。