マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを買おうか迷っているんですが、飲むこと...

マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを買おうか迷っているんですが、飲むことによって多少なりともなんらかの効果はあるんでしょうか？？

わたしはすごく重い生理痛持ちでしたが、マルチビタミンを飲み始めて半年ぐらいから、生理痛が軽くなりました！！

マルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントは、気休めでもいいから、飲み続けたほうがいいと思いますね。高いものではないし。

飲んでますけど、わからないです。

まー健康補助食品なので、食事からでは、足りないものを補ってると、、、気持ちの問題です。それと、わたしは、週1日休肝日を設けてます。