マルチビタミンってホントに効くの？ とあるサプリメントのマルチビタミン＋ミネラ...

マルチビタミンってホントに効くの？

とあるサプリメントのマルチビタミン＋ミネラルを説明通り毎日一粒飲んでます、が、ぶっちゃけこれってホントに効果あるのでしょうか？

説明通りの栄養素

を体が全て吸収できているのか甚だ疑問です。

事実を知りたいです。

初めまして 病気でその栄養が足りないとかなら 効き目が見えるでしょうが 薬ではない 栄養なだけなので 効果は健康だと 解らないかもです 私は貧血だったのと 胃の調子壊して 栄養不足になった時は サプリ続けて 良い結果でましたよ

眼科の女医さんから『あァ、そんな錠剤はうどん粉を固めただけよ』と言われました。基本的にそれからは野菜やフルーツを食べて料理と知識の向上を体験しています。

私は食生活が不規則なので気休めに飲んでます。



効いてる？かはわかりません(^_^;)



健康食品なんてそんなものでは？