マルチビタミンとｺｴﾝｻﾞｲﾑＱ10。 最近、顎周りの吹き出物と口内の傷の出来やすさが...

マルチビタミンとｺｴﾝｻﾞｲﾑＱ10。



最近、顎周りの吹き出物と口内の傷の出来やすさが気になって、マルチビタミンとｺｴﾝｻﾞｲﾑＱ10を摂取するようになったのですが、
この飲み合わせはどうでしょうか？



あと、２種類とも成分を見ると、ほとんど同じビタミンが含まれてるみたいですが、違いはあるのでしょうか？ この２種類のサプリメントを同時に摂るのは無意味ですか？

同時に摂ること自体は問題ないです。



吹き出物と口内の傷ということであればマルチビタミンで大丈夫です。



＞２種類とも成分を見ると、ほとんど同じビタミンが含まれてるみたいですが、違いはあるのでしょうか？

数種類のビタミンが配合されたコエンザイムを買われたようですね。

栄養成分に違いはありません。

例えば、サプリはコエンザイムだけのもの、他の成分が配合されているものなど

色々なタイプのものがありますので、購入される際に成分表を確認するのがよろしいと思います。