サプリメントについてです。

サプリメントについてです。

マルチビタミン、大豆イソフラボン、コラーゲンのサプリメントって一緒に摂取してもいいのでしょうか？



悪い組み合わせ、いい組み合わせとかありますか？



また、いつ摂取するのが効果的ですか？



教えてください。

よろしくおねがいします。

飲み合わせが悪いとは思いませんね。

ただ、DHCの大豆イソフラボンでしたら、マルチビタミンを兼ねているのでべつにマルチビタミンを飲む必要はありませんよ。

コラーゲンはタンパク質なので空腹時がベターで、他の２つは食後がいいです。