マルチビタミンなどのサプリメントは本当に効果があるんですか？ マルチビタミン...

マルチビタミンなどのサプリメントは本当に効果があるんですか？



マルチビタミンやヒアルロンサンなど数多くのサプリメントが販売されてますが

そのようなサプリメントは本当に効果があるんですか?

あるのだったら食事で栄養をとる必要がなくなるとおもいますが・・・。

栄養素と言ってもたくさんありますから、サプリメントだけで補うのは難しいでしょう。

わたしはアミノコラーゲンはとても効果がありましたよ。

食事では補いきれない、補いにくい栄養素をサプリメントで補うのがかしこい摂り方だと思います。