マルチビタミン ミネラルを、｢１日摂取量｣より多目にとる場合 良い点悪い点 ありま...

マルチビタミン ミネラルを、｢１日摂取量｣より多目にとる場合 良い点悪い点 ありますか？

★摂取量以上に飲用しても何も体にプラスになる事はありません。

多く飲んでも尿と一緒に排出されてしまうので

（特にビタミン類）

無駄な飲みかたをしていると、まえ何かの番組で見た事があります。

悪い点は、経済的な面ですね。大量に取ってもスルーで排出されるだけなので、お金がかかるだけです。

良い点は、体に良いような気がすることでしょう。健康になった気がするの「気がする」は結構大事で、本当に体の調子に大きな影響を与えたりします。