しもやけにはビタミンＥをとると良いって聞いたんですけど。マルチビタミン？だと...

しもやけにはビタミンＥをとると良いって聞いたんですけど。マルチビタミン？だとダメですか？本当に痒くて辛いです。

しもやけが起きやすい人には、ビタミンE剤を飲む事で、血行がよくなり少し楽になるかも知れませんね。



マルチビタミンにビタミンEが含まれていても、量は少ないです。

ですから、しもやけを防ぐためであれば、ビタミンEだけのものがいいですよ。



ビタミンEの製品は、数え切れないほどありますが、同じビタミンEでも、できればサプリよりも医薬品として販売されているものが品質は安定しています。

ただ、医薬品は値段が高いのが欠点ですが・・・



なお、サプリを買われる場合は「天然ビタミンE」と表示されているものがいいですよ。

「天然ビタミンE」と「天然型ビタミンE」は違いますので、注意して下さいね。



ビタミンEは体内に蓄積されますので、摂りすぎないようにも気をつけて下さいね^^

マルチビタミンでもかまいませんが、ビタミンEの含有量にバラツキがありますので、なるべく多いものを選ばれるのがいいでしょう。